jaki jest

Jaki jest Twój ceL treningowy? Chcesz nabrać masy, wyrzeżbić mięsnie, poprawić kondycje? P.S.: zajrzyj tu, i poczytaj artykuŁy. http://www.sfd.pl/Mapa_dzia%C5%82u_Trening_w_domowych_warunkach_-t359765.html

To nie wyciskanie tylko machanie sztaga? jaki jest cel poprawa masy miesniowej klatki? rob to powoli i napinaj miesnie bo takie machanie to na nic nie daje

Głodziu, a mógłbyś zdradzić, jaki jest Twój max w siadzie?

obojetne, widze ze kolejna osoba zabawia sie w uzytkowinika o nicku Webo, jak dostales odpowiedzi na takie pytania we wczesniejszych postach nie zadawaj ich ponownie, bo jaki jest w tym sens zeby pisac 2x to samo.

A jaki jest wiek i staz na silowni? zdr.

A jaki jest twój cel treningowy?

Koła mam niestety stare ale za jakieś 2 miechy bede mial kase na nowe ;) Manetki i przerzutki alivio 3x8, kasete i łańcuch SRAM A jaki jest zawór w tym amorze? na allegro są pompki na wejscie AUTO/Shrader to bedzie pasować?

Jaki jest twoj staz i wiek? najpierw uloz sobie diete, a dopiero potem jesli bedziesz mial jakies braki to wtedy wybierzesz sobie gainera z odpowiednia wartoscia odzywcza.

nie napisales jaki jest twoj cel. zakladam ze masa/sila. opinie są bardzo dobre. jesli będziesz miał odpowiednie odżywianie, trening i regeneracje to na pewno przyniosą spodziewane efekty(pod warunkiem ze nie są zbyt wygórowane:)

Jaki jest wogole cel Twojego cyklu??? masa czy moze rzezba? Nie rozumiem na noc białko w dzien masowka... chyba robi sie albo jedno albo drugie. Gainera zastapilbym mutant massem imo najlepszy gainer na rynku ewent mass xxl. Białko jesli tylko na noc to kazeinowe np. Night Protein Blend z TReca (wolno wchlanialne). Dextro zupelnie do wyrzucenia...

Beda spadki.Zreszta zalezy na czym rosles i jaki jest Twój staż. Tez jestem ekto i jak nie cwiczylem pol roku w lapie 3 poszlo w dół ale teraz juz cwicze i sie urosło spowrotem

[...] - łamanym 3s. -prostowanie na wyciągu (linki) 3s.wywal PRZEDRAMIĘ -zginanie nadgarstków - podchwyt 4s. -zginanie nadgarstków - nachwyt 4s. A teraz co do panu kilka slow, jaki jest sens zmieniac co tydziec cos co daje efekty? dojdzie do stagnacji za jakis czas na danym cwiczeniu i nie bedziesz mial nawet czym zastapic, radze sie skupic na [...]

no wlasnie będe mial wyplate w robocie i chcialem od razu wiecej zakupic , zeby bylo na zapas bo sie potem kasa rozejdzie i braknie ;/ braki w diecie to tak ze musialbym 1 porcje gainera dziennie brac , reszte posilkow moge normalnie szamac wiec jaki jest najlepszy?

nie wiem czy w sklepie je dostane a jaki jest ich koszt ?

jaki jest twój cel suplementacji i diety w mma

jak idzie Ci ten trening? Jaki jest twój staz treningowy? Jakie są efekty tego treningu w twoim przypadku?

[...] swoją opinie na temat jego sylwetki, chyba głownie chodzi oto na tym dziale ... Wydaje mi się że chłopak nieżle zachamuje sobie wzrost ćwicząc takimi duzymi cięzarami na nogi, więcej sobie zaszkodzi niż zyska ( chodzi mi o jego wiek jaki jest obecnie i kiedy zaczynał przygode z cięzarem) Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-06-21 10:48:09

ale ja pisze jaki jest dobry na mase a nie na poczatek a na poczatek to ACT ale ja zaczynalem od FBW

...chyba obydwaj wartacie 'nagrody" Soooo - napisz jaki jest cel twojego treningu, wtenczas -choc juz właściwie nie powinienem sie starać pomóc, chyba- może bedzie odwrócic twoje "zmagania" i wyciągnąc z tego cos pozytywnego jeszcze... dodam, że pora letnia nie powinna cie odciagać od trenowania żadnej z grup- bo to blad- możesz [...]

OK od poniedziałku zacznę nowy plan treningowy i inaczej będę zażywał te suple:) tak jak napisałeś i w przyszła niedziele napisze jaki jest efekt :) dzięki za informacje . A co do tego czy czuje pompe to nie bardzo :P he